酵素を取り入れたダイエットとは、生命を維持するのに必要不可欠な酵素を体内に取り入れる事により、空腹感を抑え、またさまざまな身体機能を向上させて痩せやすい体作りを目指すダイエット方法です。 酵素を取り入れると、腸の動きがスムーズになり、便秘解…

スキンケアってほんとに必要なの？と考える方もいるみたいです。 スキンケアを何もせず肌力をいかした保湿力を守っていくいう姿勢です。 では、メイク後はどうしたら良いでしょうか。 クレンジングははぶけません。クレンジングの後、肌を無防備にしておくと…

酵素ダイエットが失敗する原因の一つはアルコールなので、酵素ダイエットをはじめたら、禁酒をした方が良いです。 飲酒をすることによって、肝臓がアルコール分解をはじめ、この時に消化酵素が活躍しますが、これにより体内の酵素総量が減って酵素ダイエット…